咨询中心

2022年秋季组

如需更多关于组织的信息或注册, 
请电子邮件 counselingcenter@blogcebuworld.com
或致电咨询中心216.687.2277.  

妇女组织

一个为加州州立大学的学生组成的团体,他们想要谈论影响女性的问题. 该小组将在mg冰球突破豪华版试玩网站妇女中心会面. 由mg冰球突破豪华版试玩网站咨询中心的心理学博士实习生Chalita Antommarchi和GA Khadeja Najjar协助. 如需注册或了解更多信息,请发送电子邮件 counselingcenter@blogcebuworld.com.


明智的头脑

这个小组以辩证行为疗法为基础,帮助学生发展熟练的应对方法. 由心理学家Brittany Sommers和Nina Parekh协助. 要求与其中一名主持人进行预先会议. 如需更多信息,请发送电子邮件 counselingcenter@blogcebuworld.com.


跨性别学生支持 

mg冰球突破豪华版试玩网站学生支持小组讨论了性别认同扩展的经历:包括跨性别者, 非二进制, 质疑, 等.  会议在Zoom上进行,每周四下午5:30 - 6:30. 欢迎首次参加! 由mg冰球突破豪华版试玩网站心理咨询中心的心理学家Bruce Menapace和Janessa Garcia主持. 如需接收Zoom链接或更多信息,请发送电子邮件 counselingcenter@blogcebuworld.com.


驯服焦虑的头脑

每周小组学习和练习正念冥想, 一种帮助人们平静内心的方法, 感觉更放松, 专注于当下. 由心理学家布鲁斯·梅纳帕斯提供. 如需注册或了解更多信息,请发送电子邮件 counselingcenter@blogcebuworld.com.


里约热内卢-认可、洞察和开放

从学期中期开始,这个为期三周的小组将会反复见面. 该小组为学生提供了减少压力感和改善情绪功能的工具. 由咨询中心的工作人员协助. 如需注册或了解更多信息,请发送电子邮件 counselingcenter@blogcebuworld.com.


法律学生支援时间

为那些想要交流和讨论作为一名法律系学生的经历的学生. 由心理学家Brittany Sommers和心理学博士实习生Andrew Gepty主持. 如需注册或了解更多信息,请发送电子邮件 counselingcenter@blogcebuworld.com.


悲伤集团

每周为应对损失的学生组织一个小组. Todd Seibert和心理学博士实习生Chalita Antommarchi. 要求与其中一名主持人进行预先会议. 如需更多信息,请发送电子邮件 counselingcenter@blogcebuworld.com.


研究生支持时间

一个每周的小组,为获得和提供支持的研究生院经验由博士. 托德·赛伯特和心理学博士实习生安德鲁·格蒂. 如需注册或了解更多信息,请发送电子邮件 counselingcenter@blogcebuworld.com.


连接

适合那些想要体验联系并改善与他人关系的学生. 这是一个正在进行的小组. 由心理学家Todd Seibert和心理学博士实习生Chalita Antommarchi和Andrew Gepty协助.  要求事先与协调人会面.  如需更多信息,请发送电子邮件 counselingcenter@blogcebuworld.com.


根据州法律,mg冰球突破豪华版试玩网站的小组只能包括州内学生.  
联系咨询中心,以连接到外州支持.  

请审阅。”参与虚拟小组的最佳实践".

请观看这个视频: 团体治疗导论

团体治疗常见问题

  • 什么是团体咨询?

    团体咨询通常类似于个人咨询,但它是以团体形式发生的. 通常会有一到两个顾问来帮助这个小组. 通常有4-10个小组成员和, 取决于群体, 他们通常有类似的担忧.g. 焦虑、LGBTQ+关注、悲伤等.). 小组通常每周开会一次,会议通常持续一小时到一个半小时. 有些小组见面的次数是有限的,而另一些小组则比较开放. 小组现在将在mg冰球突破豪华版试玩网站校园远程操作的同时进行虚拟会议.

  • 为什么团体心理咨询对我来说是一个好的选择?

    团体咨询同样有效的原因有很多, 而且往往更有效, 而不是针对某些问题进行个别咨询. 例如, 团体咨询提供了一种独特的体验:在一个安全的环境中,得到与你有共同关心的人的支持,以及在他们解决你曾经经历过或正在经历的问题时,支持和帮助他们. 同样的, 因为大多数人的担忧会影响他们的社交, 团体咨询提供了直接解决人们关注的社会方面问题的机会.

  • 对团体咨询感到焦虑/犹豫/怀疑是正常的吗?

    是的! 大多数人都对参加团体咨询感到焦虑、犹豫和/或怀疑. 这样的经历之所以普遍,原因有很多, 包括尝试新事物, 在一群不认识的人中间感到脆弱, 以及对团体咨询有效性的担忧, 等. 这种感觉通常表明,一个人正在认真对待团体咨询的努力,代表着对感知风险的健康情绪反应. 这种感觉本身也可能表明团体咨询可能是有益的.g. 如果一个人害怕它,直接面对它可能会有帮助。.

  • 谁有资格参加团体咨询?

    这取决于群体. 有些小组对所有加州州立大学的学生开放. 有些小组需要在咨询中心与咨询师会面后才能进入小组. 请查看mg冰球突破豪华版试玩网站的网站关于mg冰球突破豪华版试玩网站咨询中心团体提供的服务和关于这个主题的特定团体的信息.

  • 我很难与人交谈,尤其是在一群人当中. 我还能从团体咨询中受益吗?

    与人交谈困难是很常见的. 这种困难实际上表明团体咨询可能特别有帮助. 与他人一对一或小组互动是每个人生活经验的重要组成部分. 有机会在一个安全的地方这样做,比如小组咨询,一个人可以专门工作的技能和困难的感觉与他人交谈是特别有益的.

  • 我担心我会说得太多. 这可能发生在一个群体中?

    无论你参加哪个小组,你在小组中的参与都是很重要的. 然而, 你不会被迫说或说任何你不想说的话, 虽然你可能会被鼓励去参加.

  • 我担心我没有足够的时间说话. 这可能发生在一个群体中?

    在理想的情况下, 小组成员参加几次小组咨询会议的时间大致相等, 但通常有一些团队成员比其他人参与得多一些. 然而,小组成员很少觉得他们没有足够的时间说话. 如果一个人觉得他们没有足够的时间说话, 通常鼓励他们在小组中表达这种担忧,或与小组协调人一起解决它.

  • 我要在小组里说出我最深最黑暗的秘密吗?

    绝对不是! 尽管在小组讨论中,披露自己的重要方面可能对你有帮助, 您不会被强迫或强迫分享任何您不想分享的信息. 在选择在小组中讨论什么信息之前,您还将有机会与其他小组成员和小组主持人建立关系.

  • 团体咨询是保密的吗?

    在法律和伦理上,小组领导人都有义务对小组讨论的信息保密. 然而, 其他团体成员没有同样的法律义务, 所以不能100%保证机密性. 然而, 团队成员非常强调保密性,保持保密性是每个团队的典型规则.

  • 如果其他小组成员是我认识的人呢?

    如果出现这种情况, 小组协调人会考虑到所有小组成员的最佳利益,并首先考虑有关学生的意见.

  • 如果我不想再参加,我可以离开小组吗?

    是的. 然而, 在真正离开小组之前,与小组和/或小组推动者讨论离开小组的想法和意图通常是很重要的.

  • 小组和研讨会的区别是什么?

    研讨会的性质是教育/指导性的. 工作坊主要涉及工作坊负责人讲授可能对心理健康和/或学术成功很重要的信息. 团体咨询更多地依赖于团体成员的参与,关注于团体成员的具体关切.

  • mg冰球突破豪华版试玩网站的咨询中心提供什么团体?

    团体活动每学期都有变化. 然而, 一些通常提供的小组专注于放松, 悲伤和失落, 妇女问题, ”+问题, 自信, 等. 如果有足够多的人对某一主题或焦点感兴趣,也可能会形成小组. 请浏览mg冰球突破豪华版试玩网站的网站,或打电话给mg冰球突破豪华版试玩网站了解mg冰球突破豪华版试玩网站提供的团体.